Kurbeln: Unterschied zwischen den Versionen

Kurbeln (Quelltext anzeigen)

Version vom 17. März 2014, 09:52 Uhr

94 Bytes hinzugefügt , 17. März 2014

→‎Liegeräder: übersetzt

Bikegeissel

Bürokraten, editor, Administratoren

15.340

Bearbeitungen

@@ Zeile 45: / Zeile 45: @@
 ==Liegeräder==
+Aus nicht ganz klaren Gründen scheinen viele [[Liegerad]]fahrer von kürzeren Kurbeln zu profitieren. Manche Leute, die auf aufrechten Fharrädern keine Knieprobleme kennen, haben diese plötzlich auf Liegerädern. Kürzere Kurbeln löschen diese dann oft aus. Dabei ist allerdings nicht klar, dass die Knieprobleme von längeren Kurbeln herrühren.
-For reasons that are not completely clear, many recumbent riders benefit from shorter-than-usual cranks. Some people who have no knee problems on upright bikes find that their knees pain them when they ride a recumbent. Shorter cranks can often alleviate this, though it isn't clear that the long cranks per se are the cause of the problem.
+Theoretisch resultieren die Knieschmerzen davon, dass man stärker in die Pedale tritt und zu lange in einem hohen Gang verweilt. Auf einem aufrechten Fahrrad wird man beim sehr harten pedalieren aus dem Sattel gehoben und so merkt man, dass man das macht. Beim Liegerad wird der Rücken in den Sitz gedrückt und man hat keine direkte Rückmeldung wie stark man wirklich in die Pedale tritt. Daher überanstrengt man seine Knie, weil man zu lange in einem zu großen Gang fährt, ohne es zu merken.
-One theory is that the knee pain results from pushing harder, "lugging" in a too-high gear. With an upright bike, if you push very hard you are lifted up from the saddle, so you know you are doing so. With a recumbent, where you are braced against the back of the seat, it may not be so easy to judge how hard you are pedaling, so you may just overstrain your knees by pushing too high a gear without realizing it.
 ==Siehe auch==