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Fahrradfahren und Schmerzen: Unterschied zwischen den Versionen
Fahrradfahren und Schmerzen (Quelltext anzeigen)
Version vom 2. Dezember 2008, 16:34 Uhr
, 2. Dezember 2008→Oberschenkel: übersetzt
K (→Schultern: ein Paar typos) |
K (→Oberschenkel: übersetzt) |
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| Zeile 45: | Zeile 45: | ||
===Hintern=== | ===Hintern=== | ||
===Knie=== | ===Knie=== | ||
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===Nacken=== | ===Nacken=== | ||
===Oberschenkel=== | |||
Wenn Du längere Touren bei heißem Wetter fährst, läufts Du Gefahr, Dir schmerzhafte Aufschürfungen an den Innenseiten der Oberschenkel zuzuziehen. Meist ist dies Folge eines ungeeigneten Sattels. Ein zu breiter Sattel oder ein Sattel mit dicker [[Gel]]auflage wird an Deinen Schenkeln reiben. Der beste mögliche Sattel, um soclhe Probleme zu vermdien ist der klassische [[Ledersattel]]. | |||
Zudem kann das Tragen vernünftiger [[Fahrradhose]]n kann helfen. Jedoch ist von kurzen Hosen mit übertriebener Polsterung abzuraten, da sie das Problem noch verschlimmern können. | |||
Manche Fahrradfahrer reiben sich vor langen Ausfahrten ihre Weichteile mit Speisestärke ein. | |||
===Rücken=== | ===Rücken=== | ||