Bürokraten, editor, Administratoren
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Ein Fahrrad mit mehreren [[Gang|Gängen]] ermöglicht es Dir, Anstiege bequem hinauf zu fahren, bei denen Du mit einem [[Singlespeed]]er aufstehen und [[Stampfer|stampfen]] oder gar absteigen und schieben müsstest. Auch kann man bergab oder mit Rückenwind schneller fahren. | Ein Fahrrad mit mehreren [[Gang|Gängen]] ermöglicht es Dir, Anstiege bequem hinauf zu fahren, bei denen Du mit einem [[Singlespeed]]er aufstehen und [[Stampfer|stampfen]] oder gar absteigen und schieben müsstest. Auch kann man bergab oder mit Rückenwind schneller fahren. | ||
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==Kadenz== | ==Kadenz== | ||
Jeder Fahrradfahrer hat seine ideale [[Kadenz]] (Pedaliergeschwindigkeit) und einen idealen Pedalwiderstand, der sich am besten treten lässt. Wenn Du mit Deiner idealen Kadenz trittst, wirst Du die größtmögliche Kraft aufwenden, die Du über einen längeren Zeitraum effizient aufwenden kannst. Diese Kadenz wählst Du über die [[Gangschaltung]] aus. Der Gang, der Deine ideale Kadenz erlaubt, hängt von der Steigung bzw. dem Gefälle Deines Weges, den | Jeder Fahrradfahrer hat seine ideale [[Kadenz]] (Pedaliergeschwindigkeit) und einen idealen Pedalwiderstand, der sich am besten treten lässt. Wenn Du mit Deiner idealen Kadenz trittst, wirst Du die größtmögliche Kraft aufwenden, die Du über einen längeren Zeitraum effizient aufwenden kannst. Diese Kadenz wählst Du über die [[Gangschaltung]] aus. Der Gang, der Deine ideale Kadenz erlaubt, hängt von der Steigung bzw. dem Gefälle Deines Weges, den Windbedingungen und Deiner Kondition ab. | ||
==Hoch oder niedrig?== | ==Hoch oder niedrig?== | ||
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