Über die Wahl und das Einstellen von Schuhen und Pedalen: Unterschied zwischen den Versionen

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Version vom 25. Februar 2019, 13:43 Uhr

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 Die meisten Pedalhaken werden an der Vorderseite des Pedals mit zwei Schrauben befestigt und können unter dem Pedalreflektor platziert werden. Wenn Du nach außen gerichtete Fußspitzen hast, kann man die Haken weiter als üblich nach außen montieren. Pedalhaken werden in verschiedenen Größen angeboten. Sie müssen immer groß genug sein, damit man Probleme mit den Achillessehnen vermeidet. Der Fußballen sollte mindestens auf der Pedalachse oder etwas weiter vorne platziert werden können. Etwas zu große Pedalhaken platzieren den Schuhriemen etwas hinter dem größten Schuhumfang, so dass man bei der Aufwärtsbewegung des Pedals leicht mit dem Fuß ziehen kann. Pedalhakengrößenangaben sind etwas verwirrend. Japanische Modelle können eine Größe kleiner ausfallen als ihre europäischen Pendants der Größen S, M, L, und XL.
-To get your foot into the toe clip, place your toe of your shoe on the back of the pedal and push down. On a recumbent bicycle, pull the back end of the toe clip toward you with the toe of your shoe. Get one shoe into its toe clip before you start. As you start, slip the other foot into its toe clip. If you don't succeed on the first pedal stroke, ride with the pedal upside down until you have built up enough speed to try again. Except on a fixed-gear bicycle, you may stop pedaling momentarily to reach down and tighten the toe clip once you get going.
+Um den Fuß in den Pedalhaken zu bekommen, platziere die Fußspitze auf das hintere Ende des Pedals und drücke den Fuß abwärts. Bei einem Liegerad zieht man das hintere Ende des Pedalhakens mit den Zehenspitzen zu sich heran. Bevor man losfährt sollte man bereits einen Fuß in den Pedalhaken setzen. Wenn man losfährt lässt man den anderen Fuß in den Pedalhaken gleiten. Wenn man das nicht bei der ersten Pedalumdrehung schafft, fährt man mit dem kopfüber stehenden Pedal weiter bis man genug Geschwindigkeit aufgebaut hat, um es erneut zu versuchen. Außer bei einem Fixed-Gear Fahrrad kann man mit dem Pedalieren aufhören, um hinabzugreifen und den Schuhriemen festzuzurren.
 [[Datei:Powergrips.jpg|left|Power Grip]]Many people worry about getting their shoes out of the clips, but really, you only have to exit a pedal while nearly at a stop. A bit of practice while leaning against a wall will probably get you comfortable with this. You don't have to tighten up the straps if you don't want to, or, as you approach a stop, you may loosen the strap for the foot you put down. It is usually still possible to wiggle a foot out for an unanticipated stop. If you do fall, it's usually more about laughter than tears -- and especially if you wear cycling gloves so you can safely put a hand down to break the fall.