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Version vom 26. August 2016, 06:10 Uhr

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 ===Fünf bis Acht Gänge===
+Eine Nabenschaltung mit fünf bis acht Gängen funktioniert generell am besten, wenn der Reisegang für flaches Gelände der zweithöchste Gang ist und man eine Entfaltung von oberhalb 5,60 Metern hat ([[Vortriebsverhältnis von fünf). Das kann abhängig von Kraft und Pedalierstil etwas mehr oder weniger sein. So hat man den höchsten Gang für Bergabpassagen oder Passagen mit [[Rückenwind]]. Wenn man in einem Terrain unterwegs ist, in dem es keine steilen Anstiege gibt, kann man auch den dritthöchsten Gang als Reisegang bei einer Sieben- oder Achtgangnabe wählen, damit man bergab oder mit Rückenwind die Kadenz nicht ins unermessliche steigern muss. Alle aktuellen Fünf-Gang-Naben haben genügen Bandbreite, um im Stadtverkehr ausreichend mitschwimmen zu können. Naben mit sieben oder acht Gängen bieten auch niedrige Gänge für steile Anstiege an und haben im allgemeinen kleinere Schritte zwischen Gängen.
-An internal-gear hub with 5 through 8 speeds generally works best if your level-ground gear is the second-highest gear, around 70 gear inches (5.6 meters development, 5.0 gain ratio, more or less depending on your strength and pedaling style). You will then have one higher gear for downhill riding or tailwinds. If you ride where there are no steep climbs, you may want the third-highest gear of a 7 or 8-speed hub to be the level-ground gear, so you don't spin out when you have a strong tailwind. All current 5-speed hubs have enough range for smart acceleration in urban riding. Hubs with 7 or 8 speeds also offer lower gears for climbing, and generally, smaller steps between gears.
 ===Neun und mehr Gänge===
 Wenn eine Nabe neun oder mehr Gänge hat, sollte der Reisegang für flaches Gelände der dritthöchste Gang sein. Natürlich gilt auch hier, dass das vom Terrain abhängig ist.