Über die Wahl und das Einstellen von Schuhen und Pedalen: Unterschied zwischen den Versionen

Kombinationspedale, bei denen eine Seite glatt ist und die andere Seite ein Klickpedalsystem trägt - so wie man es bei obigen Bildern unten links sieht - sind ungünstig. Man wird wahrscheinlich beim losfahren grundsätzlich die falsche Seite nach oben weisend haben und benötigt unnötig lange Zeit, bis die Füße richtig auf den Pedalen sind. Eigentlich ergeben solche Pedale nur für Leute Sinn, die es sich nicht leisten können, unterschiedliche Fahrräder mit verschiedenen Pedalsystemen auszustatten. Manche Pedale haben beidseitig eine Plattform und gleichzeitig ein SPD System. Sie unterstützen den Schuh etwas besser. Fahrradfahrer, die öfter lange Strecken fahren, berichten über verbesserten Komfort. Die SPD Pedale unten rechts sind minimalistisch und auf Leichtgewichtigkeit getrimmt. Bei ihnen sollte man Schuhe mit steifen Sohlen tragen.

The cleat attachment on most bicycling shoes has the feet pointing directly forward -- but most people toe out. Except with pedals such as Speedplay that have a wide range of free "float", you will probably need to rotate the cleats. You may also have to move the cleats toward the big-toe side of the shoe soles so your ankles clear the cranks. While most systems offer a range of forward-and-back adjustment, legendary long-distance cyclist Lon Haldeman modifies his shoes to place the cleats even farther back. He reports that this eliminates foot pain and without reducing his power output. You may find his advice here.