Fahrradfahren und Schmerzen: Unterschied zwischen den Versionen

Fahrradfahren und Schmerzen (Quelltext anzeigen)

839 Bytes hinzugefügt , 3. Dezember 2008

→‎Nacken: übersetzt

15.340

Bearbeitungen

@@ Zeile 68: / Zeile 68: @@
 ===Nacken===
+Nackenprobleme hänge meistens mit falscher [[#Haltung|Haltung]] auf dem Fahrrad zusammen.
+Gelegentlich resultieren Nackenprobleme auch aus einem schlechteingestellten Helm. Wenn dieser zu weit vorne sitzt, muss der Fahrer den Koipf weit in den Nacken legen, um nach vorne sehen zu können. Starkes Kopf in den Nacken legen, kann zu schweren Schäden führen. Daher ist es absolut wichtig, dass der Helm zum Fahrstil des Fahrers passt. Fahrer, die einen aggressiveren Fahrstil pflegen, müssen einen Helm targen, der weiter im Nacken sitzt als solche Fahrer, die aufrechter sitzen.
+Schlecht sitzende [[Fahrradbrille]]n können auch ein Grund für Nackenschmerzen sein. Wenn Dir die Brille ständig die Nase herunterrutscht, musst Du den Kopf stärker in den Nacken legen, um noch durch die Gläser und nicht darüber schauen zu können.
 ===Oberschenkel===